Archiwa tagu: biegi

Ważne info czerwcowe

Osu,
W czerwcu wszystkich karateków zapraszam na wydarzenia:
11 czerwca – wspólny pokaz karate z UKS Kokoro, miejsce – szkoła na ul. Deotymy 37, wszyscy bez względu na stopień mile widziani, szczegóły wkrótce.
12 czerwca – Heros Cup, szczegóły w załączniku
16 czerwca – godz. 18, Szobera 1, egzamin na stopnie kyu, karatecy do lat 14-tu, przypominam – warunkiem przystąpienia do egzaminu są: znajomość technik na dany stopień, dopuszczenie do egzaminu, opłacone składki roczne, miesięczne i opłata egzaminacyjna 60zł – wpłacona do instruktora do 10 czerwca.
18 czerwca – godz. 9, szkoła na Grenady 16 – egzamin dla starszych
18 czerwca – godz. 9, Studium Wychowania Fizycznego WAT, ul. Kartezjusza 1, Bieg Duetów, szczegóły w załączniku.

pozdrawiam.
Andrzej Gosek

XXVI Bieg Konstytucji 3 Maja

26. bieg konstytucji 3 majaOsu,
Już niedługo święto Konstytucji 3 Maja. Jako klub kilkakrotnie obchodziliśmy to Święto poprzez udział w okolicznościowym biegu organizowanym przez WOSiR/Aktywną Warszawę. Chcemy to powtórzyć. Rodziców, którzy zgadzają się, by ich pociechy razem ze mną wzięły udział w tej imprezie, proszę o pilne zapisanie dziecka i dokonanie wszelkich niezbędnych formalności tu: http://aktywnawarszawa.waw.pl/bieg-konstytucji-3-maja – naturalnie starszych też namawiam i zapraszam do „dorosłego” biegu na 5 km.

Wszystkich chętnych do wspólnego startu poproszę o mailowe potwierdzenie chęci udziału tu: info@godart.com.pl

Uwaga: z uwagi na ograniczenia liczby uczestników narzucane przez organizatora (zamknięcia listy startowej w momencie przekroczenia limitu 5000 uczestników), zachęcamy do zarejestrowania udziału w nocy z 8 na 9 kwietnia dokładnie o godzinie 00:00.

Wspólne treningi biegowe będą odbywać się w niedziele o godz. 18 spod szkoły na Szobera, udział w biegu proszę potwierdzać smsem do godz. 17.

pozdrawiam
Andrzej Gosek

XXV Bieg Konstytucji 3 Maja

Osu,
Wszystkich karateków zapraszam do wzięcia udziału w kolejnej, XXV już edycji Biegu Konstytucji 3 Maja.

Wszelkie szczegóły, zapisy i opłaty tu:
http://aktywnawarszawa.waw.pl/bieg-konstytucji-3-maja/regulamin

Z młodszymi karatekami (Bieg z maskotką) umawiamy się o godz. 10:15 przy skrzyżowaniu Myśliwieckiej i Łazienkowskiej. Bardzo proszę rodziców o pilny odbiór pociech od razu na mecie.
Ze starszymi umawiamy się o godz. 10.45 przy skrzyżowaniu Myśliwieckiej i Łazienkowskiej

Zaznaczam – w związku z tym, że w biegu z dziećmi biegnę z zuchami, to będę tym razem biegł w mundurze harcerskim i nie będę w gi. Zatem Karatecy, pozostawiam Wam wolną rękę – biegnijcie w gi lub w strojach sportowych.

osu
Andrzej Gosek

Jesienne wieści karatecko-biegowe

Osu,
Jesienne wieści karatecko-biegowe:
1. W Biegu Niepodległości uczestniczyło 5-ciu karateków z naszego klubu:
Tatiana Gosek, Mariusz Dąbrowski, Kuba Ożga, Marcin Żelezik i Andrzej Gosek.
2. W niedzielnym biegu klubowym 16.11 (3 stopnie powyżej zera) uczestniczyło rekordowo 7 osób: Mariusz, Kuba, Konrad, Krzysiek, Mateusz, Bartek  i Andrzej. Tak trzymać!
3. Rozpoczynamy „Karatecki Projekt Półmaraton 2015„. Spotykamy się w każdą niedzielę o 9-tej rano pod szkołą na Szobera, w listopadzie biegamy 10km, w grudniu 12, w styczniu 14, w lutym 16, w marcu 18, w kwietniu 20, a w maju biegniemy w półmaratonie.

Mam nadzieję, że żaden karateka naszego klubu nie zapadnie w sen zimowy 🙂
osu,
Andrzej Gosek