Osu,
Uległ zmianie grafik zajęć we czwartki. Już od jutra grupa dziecięca zaczynać będzie o godzinie 17 i te zajęcia odbywać się będą na sali -1 (w dół pierwszymi schodami od wejścia).
Aktualny grafik zawsze na podstronie Nasze Dojo.
Osu,
Senpai Łukasz
Osu,
W tą niedzielę zaczęliśmy Karatecki Sezon Biegowy 2014/2015.
Spotykamy się w każdą niedzielę o godz 19 pod szkołą na Szobera.
Każdy, kto chce wziąć udział we wspólnym bieganiu, musi do godz. 17 potwierdzić smsem swój udział w biegu w danym dniu.
Zapraszam wszystkich mających serce do walki! Każdy może z nami pobiec, bo każdy biegnie tyle, ile może – nikogo nie zostawiamy 🙂 Docelowo zakładam dystans do 10 km.
Zapraszam też dzieci, na początku z rodzicem/opiekunem. Każdy „ponosi ryzyko”, że: spodoba mu się, podniesie swoją wydolność, zrzuci kilogramy, poprawi sylwetkę, odniesie osobisty sukces i podniesie samoocenę 🙂
Osu!
Andrzej Gosek
sensei
W imieniu Sensei Tomasza Basiaka:
Panie i Panowie,
Informuję, że począwszy od najbliższej niedzieli ruszają treningi poświęcone kata.
Zajęcia odbywać się będą w niedziele o godz. 17:00 w Kokoro Dojo – w budynku Gimnazjum nr 47 przy ul. Grenady 16 (podziękowania dla sensei Sławomira Chomickiego).
Koszt treningów to 60zł/miesiąc (niezależnie od składek płaconych w innych klubach/sekcjach). Płatności u sensei Andrzeja Goska na warunkach jakie przedstawi na pierwszych zajęciach.
Zachęcam i zapraszam na wspólne katowanie.
TB
Osu,
Już w najbliższy wtorek będziemy mieli dość wyjątkowy trening w dwóch częściach – zaczynamy o 17 i do 18 mamy trening ogólny, zaś o godz 18 przyjdą panie ćwiczące samoobronę/kickboxing i razem z nimi mamy wspólny trening do godziny 19.
W związku z długim, majowym weekendem nie odbędą się tylko treningi 1 maja, pozostałe treningi bez zmian.
Wszystkich, którzy mają wziąć udział w Biegu Konstytucji zapraszam na zbiórkę o godz 10 przy skrzyżowaniu Łazienkowskiej i Rozbrat, najpierw (chętni) biegną na 700m z młodszymi karatekami, potem bierzemy wspólnie udział w biegu głównym na 5 km. Przypominam – biegniemy w gi, ale w obuwiu sportowym….
Zapraszam,
osu,
Andrzej A Gosek