Archiwa tagu: klubowe

Integracja TBST – Czosnów

Osu,
Zapraszamy wszystkich członków Tomasz Basiak Shinkyokushin Team na integrację środowiska w terenie. Spotykamy się 19 października o godz 11 na parkingu przy Forcie V w Czosnowie. Na miejsce dojeżdżamy klubami lub we własnym zakresie, koniec imprezy ok godz. 15-16.

Plan:
1. Techniki linowe (zjazdy, zabawy z linami itp).
2. Strzelanie z profesjonalnego luku
3. Gra – niespodzianka
4. Ognisko
5. Szeroko pojęta integracja TBST….

Ważne (co ze sobą zabrać):
– ciepłe ubranie,
– rękawiczki,
– kaski rolkowe lub rowerowe (kto ma ten bierze, kto nie ma pożyczy na miejscu),
– jeśli ktoś ma własną uprząż – bierze,
– własne zaprowiantowanie, czyli: kiełbaski, chleb, cieple picie najlepiej w termosie.

Organizatorzy zastrzegają sobie możliwość odwołania imprezy w przypadku bardzo niesprzyjającej pogody.

osu!
sensei Łukasz Sapijaszko & sensei Andrzej A Gosek

http://pl.wikipedia.org/wiki/Fort_V_Twierdzy_Modlin
http://wpg.alleycat.pl/waypoint.php?wp=961

PS: Umawiamy się na parkingu od strony Czosnowa.

Treningi – grafik 2013/2014

Osu!
już od 1 września zaczynamy treningi.
1. Treningi na Szobera 1 – już od 5 września (czwartek) godz. 17
2. Treningi na Deotymy 37 – już od 4 września (środa) godz.17.30
3. Bieganie na Szobera 1 – już od 1 września (niedziela) godz. 18

Uwaga: w tym roku ruszają treningi naszego klubu na ul. Deotymy 37 (Zespól Szkół Integracyjnych), na razie otwieramy tam tylko sekcję dziecięcą, wszystkich (starszych też) zapraszamy do uczestnictwa w nowo powstającej sekcji.
Mimo możliwości trenowania w większym wymiarze godzin, opłaty klubowe pozostają na dotychczasowym poziomie, czyli dla płacących w terminie – 100zł (zniżki dla rodzin) płatne u instruktora.

Grafik treningów w sezonie 2013/2014

Poniedziałek – Szobera
godz.17-18 trening dla dzieci
godz.18-19 trening dla młodzieży i dorosłych – OGÓLNOROZWOJOWY

Wtorek – Szobera
godz.17-18.30 trening od 8 kyu wzwyż – KIHON, IDO GEIKO, KATA

Środa – Deotymy
godz.17.30-18.30 trening dla dzieci

Czwartek – Szobera
godz.17-18 trening dla dzieci
godz.18-20 trening dla młodzieży i dorosłych – KONDYCJA, KUMITE

Piątek – Deotymy
godz.17-18 trening dla dzieci

Niedziela – Szobera
godz.18 Bieganie

Osu,
Sensei Andrzej Gosek
1 DAN

Wieści przedwakacyjne

Osu,
ostatnie ważne wieści przed wakacjami:
1. Wyjazd na obóz: sobota 29 czerwca godz. 7:45 z parkingu spod Ratusza Bemowo od strony Powstańców Śląskich.
2. Przypominam o składkach klubowych, które nie wszyscy zapłacili.
3. Przypominam o opłatach za obóz – nie wszyscy zapłacili.
4. W czasie wakacji planowane są treningi karate na Grenady (link), więcej na ten temat wkrótce.
5. Przypominam, że w czasie wakacji planowanych jest wiele tzw. letnich obozów Shinkyokushin, najbardziej namawiam na seminarium w dniach 24-25 sierpnia organizowany przez nasz Branch.
6. Można się jeszcze zapisać na obóz sierpniowy w Bieszczadach.

Udanych wakacji – przede wszystkim ćwiczcie i ogólnie bądźcie aktywni!
Osu!
Andrzej A Gosek
1 DAN